Когда вы выбираете зубные имплантаты, жизненно важно сделать все возможное, чтобы увеличить свои шансы на успех. Один из способов сделать это, как показывают исследования, - обеспечить достаточный уровень витамина D.
Как может помочь витамин D?
Если вам больше 65 лет, то вы, вероятно, хорошо знаете, какую роль витаминные добавки могут играть в укреплении здоровья костей и суставов. В целом, по мере старения наши кости и суставы могут страдать, что требует определенных действий, в том числе похудания, регулярных тренировок и проведения времени на солнце или приема витамина D, который имеет решающее значение для здоровья костей и снижает шансы развивающиеся заболевания, такие как рассеянный склероз, болезни сердца и ревматоидный артрит. Новое исследование также связывает низкий уровень витамина D с риском снижения когнитивных функций и умственных нарушений. Витамин D может играть важную роль в обеспечении длительного срока службы зубных имплантатов, потому что его присутствие или отсутствие в значительной степени определяет, насколько успешно имплантаты интегрируются в кость.Витамин D также может способствовать здоровью десен, помогая вырабатывать соединения, снижающие уровень бактерий во рту. Если десны не здоровы, имплантаты не имеют шансов на долгую службу, поэтому регулярная чистка и уход за деснами имеют жизненно важное значение.
Как получить больше витамина D?
Старайтесь ловить солнечные лучи примерно на 20 минут в день, не выходя на улицу в часы пик в очень солнечные дни. Вы также можете рассмотреть возможность использования УФ-лампы, которая позволит вашему организму усваивать больше витамина D. Добавки также могут помочь; Если вы принимаете какие-либо другие лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом и получите его/ее одобрение. Вы можете заказать онлайн-тесты, которые сообщат вам о низком уровне витамина D, так что, вероятно, это отличное место для начала.
Если вы подумываете о установке зубного имплантата, посоветуйтесь со своим стоматологом о том, как витамин D (полученный через солнечные лучи или с помощью добавок) может повысить вероятность долгосрочного успеха. Поступая так, вы также получите множество дополнительных преимуществ, в том числе предотвратите сердечные заболевания и другие заболевания. Наконец, попробуйте каждый день проводить несколько минут под солнцем, следя за тем, чтобы вы оставались дома в часы пик, чтобы избежать риска рака кожи или солнечных ожогов.
